La gran mayoría de los casos de dolor lumbar se deben a contracturas muscular en la zona de la espalda. Debido a esto, sanan con rapidez y el dolor remite con el tiempo gracias a que los músculos son un tejido que recibe mucha sangre y puede repararse rápido.
Al realizar un mal movimiento, los músculos de la espalda se inmovilizan y envían una señal de dolor. La mayoría de estos movimientos se deben a haber forzado la espalda ya sea para levantar peso o al girar con brusquedad la espalda. El dolor lumbar también puede originarse tras un espasmo, que comúnmente responden a estornudos.
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